¿Quieres ponerte en forma ?
Tienes poco tiempo y no sabes por dónde empezar ?
ESTO ES PARA TI!
0 dietas ! Es un estilo de vida !!
Yo te enseño !
Etiqueta: control de peso
Maratón de perdida de peso
¿Buscas un cambio?
Quieres bajar de peso? O tonificar y aumentar masa muscular?
Esto es lo que NECESITAS !
Pierde peso de manera faCil
Programa nutricional de personalizado para lograr tu resultado físico a través de una nutrición completa y balanceada❤️
APRENDIENDO hábitos saludables para mantenerlos en el tiempo y mejorar tu calidad de vida.
Reto nutricional mes de OCTUBRE
Quieres conseguir un cambio en tu vida ? Mejorar tus hábitos y crear nuevos? Conseguir un mejor físico y dejar de sentirte cansada ? Más energía día a día?
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PUESTA EN FORMA SEPTIEMBRE
⬇️⚠️ESTO ES PARA TI⚠️⬇️ Junto con 3 compañeras estamos preparando un RETO POSTVACACIONAL de 15 días ‼️‼️ que empezarà el próximo lunes 12 de septiembre. OBLIGATORIO tener… Read more «PUESTA EN FORMA SEPTIEMBRE»
Receta yogur proteico
Para tomar de desayuno, almuerzo o merienda 🔥1 Yogur de proteínas🔥Frutas de temporada (fresas, frambuesas, arándanos, plátanos, etc.)🔥Cereales muesli con chocolate Asegúrate de comer cada 2 o… Read more «Receta yogur proteico»
No comas menos, come mejor
Estas son algunas de las comidas, cenas y snacks que yo y mis clientas tomamos diariamente 🤤❤️💪🏻🏋️♀️ Para que veas que comemos de todo, rico y variado… Read more «No comas menos, come mejor»
Desafío 21 días
⚠️Desafío 21 ⚠️ Empezamos 10 de enero Programa de 21 días para lograr resultados físicos a través de una nutrición completa y balanceada❤️ APRENDIENDO hábitos saludables para… Read more «Desafío 21 días»
¿Por qué empezar?
Porque esto es para todo el mundo!! ⚠️No es difícil⚠️ Es fácil para quien quiere un RESULTADO ¿QUE INCLUIMOS EN NUESTROS PROGRAMAS? • Paquete Herbalife Premium personalizado.… Read more «¿Por qué empezar?»
No comas menos, come mejor!
Son hábitos, no fuerza de voluntad ! Haz de tu alimentación tu mejor medicina. No se trata de « llenarte » de trata de « nutrirte »… Read more «No comas menos, come mejor!»
Reto 14 días !!
Cambia tu vida HOY
PUESTA EN FORMA MES DICIEMBRE ONLINE
DESAFIO DE PUESTA EN FORMA 14 DIAS ¿¿ PERO QUE ES EL Desafio de DICIEMBRE?? Te cuento el reto consta de 14 días!! Del 1 al 14… Read more «PUESTA EN FORMA MES DICIEMBRE ONLINE»
Pierde peso ahora, pregúntame cómo
No es importante dónde te encuentras ahora, lo importante es dónde quieres estar en el futuro.» PORQUE cuando te dejas enseñar los RESULTADOS LLEGAN PORQUE cuando pruebas… Read more «Pierde peso ahora, pregúntame cómo»
6 días puesta en forma ONLINE
¿¿ PERO QUE ES EL Reto EXPRÉS??? Te cuento el reto consta de 6 días exactamente, Del 18 al 23 de octubre Durante esos días habrá entrenamientos… Read more «6 días puesta en forma ONLINE»
Programa personalizado plan nutricional
Nos han hecho creer que el cuerpo tiene LÍMITES pero es MENTIRA ‼️ CUERPO, MENTE Y ALMA siempre se puede MEJORAR‼️
DIA DE RESULTADOS – PUESTA EN FORMA ONLINE
Buenos días 😃🌞☀️ Dia de resultados y os comparto mi cambio con ese aumento de MÚSCULO ‼️
Plan nutricional personalizado
Resultados increíbles con mis Clientas !! Pedazo de cambio de esta súper mamá!!!
¿Cómo comprar productos saludables?
MEDICIÓN DE LOS VALORES NUTRITIVOS
Recuperación postparto
Si acabas de ser mamá y estás buscando retomar la forma, pero sientes que tu cuerpo cambió y necesitas ir a un ritmo diferente, ¡el programa de… Read more «Recuperación postparto»
@esterucaa 