Programa nutricional de personalizado para lograr tu resultado físico a través de una nutrición completa y balanceada❤️
APRENDIENDO hábitos saludables para mantenerlos en el tiempo y mejorar tu calidad de vida.
Etiqueta: Deporte & Salud
PUESTA EN FORMA SEPTIEMBRE
⬇️⚠️ESTO ES PARA TI⚠️⬇️ Junto con 3 compañeras estamos preparando un RETO POSTVACACIONAL de 15 días ‼️‼️ que empezarà el próximo lunes 12 de septiembre. OBLIGATORIO tener… Read more «PUESTA EN FORMA SEPTIEMBRE»
ACTIVIDAD FÍSICA
ACTIVIDAD FÍSICA Un hábito sano para comenzar y mantener ¿Cómo el ejercicio ayuda a quemar calorías y bajar de peso? ¿Cómo el ejercicio mejora nuestros movimientos, humor… Read more «ACTIVIDAD FÍSICA»
Consigue tu mejor versión!
❤️ ❤️ ❤️ Cada vez somos más en el equipo ❤️ ❤️ ❤️
No te compares con los demás
💖No te compares nunca con los demás !!💖Compárate con la persona que fuiste ayer 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Puesta en forma ONLINE
¡¡¡Se aproxima RETO DE 15 DÍAS!!! ¡YA tenemos FECHA! 10 plazas ya reservadas para este RETO que durará 15 días y comenzará…. el día 15 de MARZO!!
Nutrición saludable
¿Como empiezas el día ?
Marzo en forma !!
Vamos a empezar el mes de Marzo con todas las ganas ‼️‼️‼️
Recuperación postparto
¿Apenas fuiste mamá y quieres recuperar tu figura ?
Escríbeme si quieres un cambio y entrar en mi equipo!!
Juntas conseguiremos tus resultados 💪🏼💪🏼
Como perder peso de forma saludable
PACK de PRUEBA de 6 DÍAS ‼️‼️‼️ ¿Estás buscando un cambio? ¿Quieres cambiar de hábitos, tener un cuerpo más definido, perder esos kilos de más o incluso… Read more «Como perder peso de forma saludable»
Plan nutricional personalizado
Buenísimos días ‼️🙌💖
Puesta en forma ONLINE
Consigue tus objetivos con mi ayuda.
𝘈𝘴𝘦𝘴𝘰𝘳𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘶𝘪𝘵𝘰 & 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘻𝘰 7/7
Yo estaré ayudándote durante todo el proceso
Puesta en forma durante la nueva cuarentena!! Reto gratis!
Nos cerraron los gimnasios pero eso no quiere decir que no podamos continuar con la operación bikini!!
Puesta en forma personalizada
Vamos a aprovechar Diciembre para aprender nuevos hábitos y empezar con un estilo de vida saludable y activo! A empezar el 2021 con nuevas metas! Cuidarnos, aprender… Read more «Puesta en forma personalizada»
Cómo eliminar barriga del postparto
Bueno bueno si estás leyendo esto es que recientemente tuviste un bebé o que ya estás cansada de tu barriguita postparto y quieres eliminarla! Te cuento ,… Read more «Cómo eliminar barriga del postparto»
Retención de líquidos
Te voy a contar mi secreto!
@esterucaa 